地弓拳，這一古老的拳術，主要流傳于廣饒縣東北西村，其傳承方式以家族傳承和師徒傳承為主。這種拳術技術、拳理拳法以及拳規戒律三部分構成了地弓拳的完整體系。

在拳術技術方面，地弓拳涵蓋了徒手套路、器械套路、擒拿術以及功法，總計包含86套套路，目前保存下來的有53套。其中，徒手套路包括趟子錘、演習錘、八靠、難攻靠、水洪炮等；器械套路則分為短兵和長兵兩類：短兵有地弓單刀、地弓大刀、地弓锏、地弓鞭等，長兵則有地弓槍、大刀、棍等16套。此外，還有軟器械如流星錘、地弓纏杖，以及雙器械如雙拐子、雙懷杖、雙鞭、雙锏等。擒拿術包含七十二把擒拿、三十六步趕叉腿、就地十八滾和八步趕鏟等。功法方面，基本功有撐弓、拉彈劈、地弓八著、地弓十八式、輕功等，養生功法則有七星樁、逛游功等，其中基本功中的上撐、下釣是地弓拳的精髓所在。拳理則基于道家陰陽和諧互生的理論，并結合八陣圖和八方圖，在習練者對拳術技術有一定掌握后，引導其深入領悟。

地弓拳不僅是一種拳術，更是一種實戰性極強的武術。其器械項目為單練，而徒手套路和器械套路則均為對練項目。這種獨特的設置在武術拳種中極為罕見，使得地弓拳在實戰中具有獨特的風格和優勢。

地弓拳的實戰性不僅體現在其技術動作上，更體現在其對練項目的設計上。通過徒手套路和器械套路的對練，習練者可以在實戰中更好地理解和掌握地弓拳的精髓，從而在實戰中發揮出更大的威力。