東營科技職業學院
第二屆“校園吉尼斯”挑戰賽活動實施方案
為豐富同學們的課余生活，進一步活躍校園文化，培養德智體美全面發展的新時代大學生，弘揚積極進取、頑強拼搏的精神，經研究決定開展第二屆“校園吉尼斯”挑戰賽。
一、活動目的
1.切實推行“全民健身計劃”，增強學生體質;
2.增進各同學之間的感情，促進極限愛好者間的交流，豐富東科人的第二課堂。
二、活動時間
2023年3月29日
三、活動地點
操場
四、活動對象
全體在校學生
五、參賽和報名方式
以二級學院為單位組織參加，各二級學院組織院內選拔，選出隊員參加比賽，于3月28日之前將紙質版報名表（加蓋學院公章）報至體育教研室6-214，報名見附件。
聯系人：李廣永 電話：15006858297
六、活動項目與方法：
1. 定時跳繩賽（男女分組）
規則：一分鐘內，單人跳繩總次數。跳繩中可以停頓，停頓五次以上參賽者將被取消參賽資格（停頓前的次數仍然生效）。比賽以搖動繩子成功跳過次數為計分方法，搖動一次跳動多次只計一次。一分鐘結束時，跳繩總次數為最終成績。各學院按總次數計算名次。
報名：各二級學院男女生各十人。
2. 限時俯臥撐（僅限男生）
規則：擴胸式。雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂運動即可，限時三分鐘，計算最后總個數計算名次。各學院按參賽隊員總個數計算名次，一分鐘內做標準俯臥撐最多者獲得冠軍。
報名：各二級學院男生各十人。
3.限時踢毽子（男女分組）
規則：要求在開始之后連續重復動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次，開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
報名：各二級學院男女生各十人。
4. 踮足球大賽（男女分組）
規則：一分鐘內踮的次數最多者獲勝。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。
報名：各二級學院男女生各十人。
5.一分鐘仰臥起坐（僅限女生參加）
規則：參賽者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關節，以固定下肢。測試人員發出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內受試者完成次數。參賽者坐起時，兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。一分鐘到時，參賽者雖已坐起但肘關節未觸及雙膝者不計該次數。記錄參賽者一分鐘完成的次數，精確到個位。各學院按參賽隊員總次數計算名次，個人名次按次數計算。
報名：各二級學院女生各十人。
6.立定跳遠挑戰賽（男女分組）
規則：立定跳遠采用雙腳起跳，落地后身體任何部位距離起跳點最近的距離為有效成績，每位參賽者取三跳最遠成績為最終比賽成績，按遠度計算最終名次，各學院按總遠度計算名次。
報名：各二級學院男女各十人。
7.平板支撐挑戰賽（男女分組）
規則：參賽者肘臥地面，兩腳前掌著地，兩肘關節支撐，兩手掌向上，手背向下貼地，身體與頭、腿形成水平面，肩肘關節與身體保持夾角90度不動。開始計時直到參賽者示意停止比賽。各學院按參賽隊員總時間計算名次，個人名次按時間計算。
報名：各二級學院男女生各十人。
七、比賽獎勵
各單項冠軍頒發證書和獎品，并擁有該項目東科校園吉尼斯記錄，亞軍和季軍發獎品。總成績和各單項成績前三名按學院頒發獎狀。
八、本項活動最終解釋權由基礎教學部體育教研室負責。
基礎教學部體育教研室
2023年3月20日
報名表見附件：
附件：
東營科技職業學院“校園吉尼斯”挑戰賽報名表
報名單位： 聯系人： 電話：
